Souffrez-vous d’acouphènes ?

Vous entendez des bruits de sifflement, de chute d’eau, de cigale ou des bourdonnements dans vos oreilles.

Ces bruits sont passagers ou permanents.

Vous vous demandez d’où ces sons peuvent bien provenir !

Et si vous souffriez d’acouphènes... 

Que pouvez-vous faire concrètement ?

Acouphènes

 
  • La recommandation d’un psychologue travaillant en partenariat avec Raphaël Furioux et pratiquant la « Thérapie comportementale cognitive » (TCC) : cette démarche permet de faire un travail mental de défocalisation. La personne acquiert des réflexes et des outils afin de ne plus percevoir son acouphène de manière permanente et consciente ; elle apprend aux patients à mieux vivre avec leur symptôme.

    Cette méthode se concentre sur les points suivants : relaxation, restructuration des pensées par la visualisation et amélioration de l’attitude du patient vis-à-vis de l’acouphène.

 

  • Une visite chez un ORL ou un autre spécialiste (si cela s’avère nécessaire) : dans ce cas, l’objectif est de ne pas passer à côté d’un problème purement physique ;

 

  • Un rendez-vous avec un dentiste : il sera consulté si une anomalie est envisagée. Son rôle sera de détecter des problèmes d’occlusions dentaires ou une atteinte de l’articulation temporo-mandibulaire ;

 

  • Une prise de contact avec un ostéopathe : dans certains cas, des séances peuvent soulager des douleurs se logeant dans les cervicales ;

 

  • Des séances de sophrologie : cette méthode permet de détendre le corps et de favoriser un lâcher-prise.